Семь простых секретов сияния: медитация, танец каошики, чистота, три базовые асаны, пища, приготовленная с любовью, память о любви и благодарность.
Женщина, открывшая в себе духовный потенциал, становится сияющей и магнетической. Для того, чтобы достичь этого, необходимо научиться направлять свою психическую энергию вверх.
Секреты сияния очень просты - это физическое, психическое и духовное здоровье. Для это нужно не только знать, но и применять на практике
7 секретов красоты для Супер женщин!
- Регулярная практика медитации Наведет порядок в мысленном и Душевном пространстве, также поможет установить свою внутреннюю связь с бесконечным источником счастья.
- Танец каошики Прибавляет обаяние и свечение лицу и коже, разглаживает морщины, помогает самовыражению и развивает способности. Рекомендуется от депресии, хандры, бессонницы, стрессе и др.
- Cледование Шаоче - принципу чистоты. Это значит следить за гигиеной и наводить порядок как в окружающем мире так и в мыслях.
- Выполнять 3 базовые асаны Балансируют гормональную секрецию, помогают управлять состояниями разума, оказывают целебный эффект на тело и разум.
- Готовить пищу с любовью и ей делиться Стремитесь добавлять в рацион свежие продукты, зеленые овощи, зеленые части растений. Стараться избегать тамасичных продуктов.
- Закрыть глаза на некоторое мгновение и вспомнить, что все есть проявление любви. Помните, что любовь действует через нас и при помощи нас.
- Благодарность. Начинать день и заканчивать день с Благодарностью к Высшему, к окружающим и к себе.
